Бандо (бирманский ဗန်တို) — бирманское боевое искусство, основанное в XI—XII вв. в буддийских монастырях в период династии Паган. Техника Бандо включает в себя блоки, удары головой, удушения, захваты, удары кулаками, локтями, ступнями и коленями, пальцами, броски. Среди великих мастеров бандо — буддийский монах Сая Сан, Сая По Тхит, Сая Мьен Са. Одежда для занятий состоит из шортов (либо набедренной повязки) и треугольного пояса — «лангот», который необходим для защиты паховой области от травм. В бандо отсутствует система официальных рангов (разрядов, кю, данов).
Бандо боевое искусство | Основа Бандо Бандо боевое искусство | Основа Бандо
