Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Среда, 29.06.2022, 14:16:52
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Бокс » Техника [ Добавить статью ]

В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Вооружение кулака

Из описаний и изображений на вазах и фресках мы видим, что бои проводились не только на голых кулаках, но и с забинтованными кистями (позже делались приспособления для надевания на руки).

Начиная с XI-XII вв. и до конца IV в. до н. э., бойцы употребляли наиболее простую форму перчатки, называемую мейлихай (рис. 3, а). Руки бинтовались 3-3,5-метровыми ремнями из мягкой бычьей кожи, сыромятной или просто смазанной маслом или жиром, чтобы придать ей мягкость. Изображения на древних вазах показывают несколько способов бинтования. Чаще всего сначала бинтовали четыре пальца, затем предплечье.

Техника | Просмотров: 1143 | Добавил: AleksS | Дата: 21.09.2009 | Комментарии (0)

Некоторые правила, элементы техники и тактики кулачного боя

В Древней Греции писаных правил кулачного боя не было. Искусство вести схватку передавалось по наследству.

Техника | Просмотров: 974 | Добавил: AleksS | Дата: 21.09.2009 | Комментарии (0)

Техника бокса

Формирование техники каждого боксера имеет свои особенности, что зависит от его способностей к восприятию двигательных навыков, физической подготовленности (главным образом координации и скоростно-силовых качеств), типа нервной системы и волевых качеств (смелости, решительности, уверенности, выдержки и настойчивости).

Техника | Просмотров: 1227 | Добавил: AleksS | Дата: 20.09.2009 | Комментарии (0)

Классификация и систематика упражнений в боксе

Классифицировать физические упражнения — значит распределить их на группы и подгруппы согласно признакам. В практике широко распространена классификация физических упражнений по их преимущественным требованиям к физическим качествам: 1) скоростно-силовые упражнения: 2) упражнения, требующие определенной выносливости; 3) упражнения, требующие высокой координации.

Техника | Просмотров: 2738 | Добавил: AleksS | Дата: 20.09.2009 | Комментарии (0)

Классификация и систематика ударов

По направленности движений к партнеру удары могут быть с фронта— прямые и снизу, и с фланга — боковые. Всего насчитывается 12 ударов: 1) прямой удар левой в голову; 2) прямой удар правой в голову; 3) прямой удар левой в туловище; 4) прямой правой в туловище; 5) боковой удар левой в голову; 6) боковой удар правой в голову; 7) боковой удар левой в туловище; 8) боковой удар правой б туловище; 9) удар снизу левой п голову; 10) удар снизу правой в голову; 11) удар снизу левой в туловище; 12) удар снизу правой в туловище. Обучение ударам проходит в такой же последовательности.

Техника | Просмотров: 1819 | Добавил: AleksS | Дата: 20.09.2009 | Комментарии (0)

Классификация и систематика защитных действий

На каждый из трех основных ударов (в туловище и голову) — прямой, боковой и снизу — может быть несколько защит. Классифицируются защитные действия в зависимости от вида удара и структуры движений (передвижением, руками и туловищем). 

Техника | Просмотров: 858 | Добавил: AleksS | Дата: 20.09.2009 | Комментарии (0)

реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!