Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Вторник, 13.04.2021, 09:32:01
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Эскрима » Техника [ Добавить статью ]

Техника эскрима 2
Кабьеро (справа) демонстрирует применение карманной палочки эскрима для защиты от противника, вооружённого палкой (1). Противник наносит удар палкой по голове Кабьеро (2). Мастер уходит в сторону от удара и контратакует толстым концом карманной палочки по запястью руки, держащей оружие. Кабьеро немедленно сближается (3), прижимает руку противника с палкой и карманной палочкой наносит удар противнику в глаз, а локтем, одновременно, наносит мощный удар в грудь.

Кабалес считал, что эскримадоры должны быть способны эффективно бороться в любом положении: стоя, сидя или лёжа.

Навыки блокирования приобретают, развивая "три квадранта декуэрдас”. Бёдра, ноги и ступни образуют самый низкий квадрант, руки и плечи образуют центральный квадрант, а голова и шея составляют верхний квадрант тела. Когда эти части работают вместе, обеспечивается максимальная эффективность защитных и атакующих движений.

Самому низкому квадранту уделяют главное внимание в начале обучения серрада эскрима. Работу ног отрабатывают, используя "треугольный метод обучения”, в котором ноги продвигают вперёд и назад под углом 45° по треугольнику. На передней ноге сосредоточено 80% от веса тела, а на задней только 20%. Передняя нога также согнута больше, чем задняя нога. При блокировании или нанесении ударов, ступни ног должны быть плоскими, что позволяет эскримадору прочно стоят на земле, а его бёдрам развивать максимальную силу завершающего движения.

Центральный квадрант включает плечи, локти, руки, кисти, туловище и живот. Плечи должны быть под углом 45° к противнику, при этом "сильную сторону” эскримадор выдвигает вперёд. Угол в 45° помогает в сочетании с вращением бёдер развивать большую силу. Руки бойца и кисти сосредоточены в середине его туловища, выше живота. Локти держатся плотно к телу, защищая ребра, почки и живот.

В верхнем квадранте голова эскримадора должна быть прикрыта его передним плечом, что позволяет таким образом защищать его шею. Такое положение головы позволяет обеспечить её "связь” с остальными частями тела. Кроме того, прикрытие плечом создаёт лучшие условия для завершающего движения.

Рекомендуем посмотреть также:
- Эскрима | Филиппинские боевые искусства
- "Смертельное искусство" - Эскрима Серрада
- Боевые искусства Филиппин | Эскрима де Кампо
- Эскрима Серрада
- Техника Эскрима 1
- Эскрима Контра Темпо | Контра Темпо Техника эскрима 2

Источник: http://voindao.ru/filip/filesk1.html
Категория: Техника | Добавил: AleksS (01.02.2012) | Автор: Техника эскрима 2
Просмотров: 961 | Комментарии: 1 | Теги: средства, эскрима, Тайные, самооборона, Техника, Обучение, Удар, боевые искусства, короб, На улице | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!