Пример - 1: В данном случае ваша активность начинается, например, из наблюдения за противником из пассивной позиции. Атакующий начинает из обычной позиции готовности или из любого другого положения. Пример - 2: Проведение серии атак: с длинной дистанции, таких как обычный фронтальный удар в пах. Это пример базового тренировочного метода, в который включено распознавание движения и способов, которыми нападающий возможно будет атаковать, Наблюдающий следит за сериями атак и отмечает направления по которым они осуществляются. Поскольку вы наблюдатель, вы не должны выполнять защитных действий, вы должны сохранять спокойствие, заметно облегчая погружение в движение атак противника. Эта первая стадия в развитии способности защищающегося идентифицировать атаку и предпринимать эффективные меры против нее. Атакующий также появляется в тренировочной и практической фазах. Вы, как нападающий, применяете техники, используя их в различных вариациях и комбинациях, проходя через различные уровни дистанции и выполняя точные атаки по уязвимым частям тела. Пример - 3: продолжение атаки на среднем уровне, нападающий приближается, нанося прямой удар кулаком в ваш подбородок. Хотя иногда, как наблюдатель, вы можете смотреть на атакующую конечность и на направление ее движения, большинство времени вы должны концентрировать ваше внимание не на наблюдении за какой-либо одиночной атакой, а за более тщательным слежением за всей картиной атаки в целом. Пример - 4: Противник продолжает прорываться вперед; расстояние между вами сокращается еще больше после того, как он выполняет боковой удар кулаком. Пример - 5: Атакующий продолжает сокращать расстояние, двигаясь вперед по диагонали и нанося горизонтальный удар локтем. Пример - 6: Нападающий завершает серию атак, нанося вам удар коленом в пах. Находясь в роли атакующего, вы можете наносить легкие удары по уязвимым частям тела, в случае если партнер применяет защитное снаряжение. С точки зрения атакующего, начало движения представляет момент, в который вы обнаружили факт, что вы действительно собираетесь атаковать. Это упражнение требует минимального уровня агрессии!!! Тот, кто вовлечен в тренировки по крав-мага использует эти базовые упражнения для того, чтобы приобретать и поддерживать способность наносить подходящие атаки в подходящее время с подходящей дистанции и угла, таким образом, повышая их способности выполнять эти действия в бою. Данная тренировка должна включать действия атакующего, которые он начинает с разнообразных позиций и углов по отношению к партнеру, который наблюдает за ним.
