В этом разделе мы обобщим, с помощью общей схемы, что происходит с сознанием и телом человека с момента, когда он понимает, что инцидент уже имеет место до того мгновения, когда он предпринимает позитивные действия для разрешения ситуации. Полная цепь звеньев и реакций разворачивается с момента, когда вы осознали посредством одного из ваших органов чувств, что происходит нечто, угрожающее вам лично или окружающим вас людям. Во-первых, вы, вы должны понять общую природу опасности, перед лицом которой вы оказались в результате того, что попали в данную ситуацию. После этого вы сможете правильно определить опасность, выбрать одну из нескольких возможных очередностей действий, осуществить очередность выбранных действий и, в результате, продолжать действовать согласно новой ситуации, возникшей как результат инициативы, которую вы проявили.
Распознавание происшествия посредством органов чувств: иногда вы видите атаку, например, удар ногой или рукой, иногда вы можете услышать шум или плач предупреждения, а иногда вы ощущаете как кто-то схватил вас за одежду, за тело и т. д.
Передача данных в мозг, нервами периферической системы: ваши глаза воспринимают нечто и посылают информацию в мозг, ваша кожа чувствует контакт и сообщает о том, что она чувствует сенсорным чувствам, и т. д.
3а. Процесс происходит, состоя преимущественно из просеивания и отождествления вышеописанной передачи данных от ваших органов чувств. Основываясь на вашем предшествующем опыте и знаниях, ваш мозг анализирует ситуацию, оценивает ее как опасную и принимает решение о соответственном предупреждении.
3б. В результате предшествующей фазы решение принимается как ответ на ваше понимание раздражителя. В обеих фазах 3а и 3б множество функциональных участков мозга принимают участие в процессе принятия решения.
Для того чтобы координировать реакцию соответствующее сообщение передается с помощью электромагнитного сигнала, поступающего из мозга через нервную систему различным группам мышц.
Ваши мышцы сокращаются с соответствующим временем и синхронизацией, чтобы выполнить действия, которые были приняты и приказаны мозгом.
Третья фаза (3а и 3б), происходящие в мозгу - сама сложная и наиболее "проблематичная" часть процесса. В реальности, огромное количество фаз протекает последовательно, а некоторые одновременно. Во всех этих фазах - это одна, которая является главным предметом для улучшения и изменения, тогда как другие в большинстве своем являются результатом личных и наследственных черт, которые очень трудно заметно улучшить! Через тренировочный процесс и тщательно разработанные тренировочные методы, сопровождающиеся подходящей практикой, мы можем улучшить наши технические и психологические способности распознавать опасные ситуации насильственного нападения и действовать успешно в подобных ситуациях посредством снижения времени реакции. Фактически, главной задачей использовать эти тренировочные методы является не только сократить время реакции, но и улучшить наши способности принимать верные решения и применять подходящие технические действия за подходящие единицы времени. Время реакции в действительности является мерой, определяющей интервал между не предвосхищенным раздражителем (таким как удар ногой или рукой) и началом ответа на него. Время реакции отражает скорость обработки информации мозгом и скорость, с какой сигнал движется в теле. Для того чтобы улучшить наши способности распознавания раздражителей (атак) и принятия решений о том, как отвечать на них, мы можем применить тренировочные методы, которые позволят нам осуществлять подходящий физический ответ безо всякого сомнения.
