Безопасность на тренировках Приобретение навыков, которые позволят справиться с нападающим во время реальной агрессии и с врагом во время боя требует отработки. Тренировки в методах ведения боя подразумевают и физический (от легкого контакта к полному контакту), и ментальный контакт с одним или более партнером. Тренировки также означают использование в них различного профессионального инвентаря, такого как: боксерские груши и мешки, лапы, и другие приспособления, используемые для приобретения ваших навыков. Техника также может быть улучшена и усовершенствована путем отработки приемов и технических действий без привлечения партнера, методом отработки техник по воздуху как в бою с тенью. Наша цель заключается в том, чтобы ученик, использующий все типы тренировок, не получал при этом травм. Для этого нам необходимы - подходящее место для занятий, соответствующий кодекс поведения и пригодный инвентарь. При этом необходимо постепенно пытаться повышать обучение и интенсивность тренировок. Соблюдение этих условий предотвратит большинство рисков и сведет к минимуму шансы на получение травмы. В этом разделе мы представляем основные рекомендации для достижения требуемой цели. Несомненно, есть определенный конфликт при балансировании между двумя необходимыми тренировочными методами: отработка методик и сценариев, в которых тренирующиеся действуют в условиях стресса и давления, приближенных к реальным боевым ситуациям, в противовес методам, свободным от проигрывания подобных ситуаций и, соответственно, не ведущим к возможности получения серьезных травм занимающимися. В крав-мага как в дисциплине всегда настаивают на сочетании двух этих противоположных задач и проводят тренировки в максимально реалистичной манере, но без нанесения ненужного вреда здоровью.
