Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Вторник, 03.12.2024, 20:58:31
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела
Искусство борьбы [35]
Блоки. Искусство движения. Искусство удара руками. Искусство ударов ногами. Спарринг. Цели.
Методы тренировки Брюса Ли. [34]
Основные подготовительные упражнения. Работа ног. Развитие силы удара ногой. Упражнения с грушей. Стойки. Тренировка быстроты. Тренировка силы.
Техника и тактика ведения боя. Нападение [24]
Введение. Контрнападение. Свойства и тактика. Техника ударов ногами в нападении. Техника ударов руками в нападении.
Философия и жизнь Брюса Ли [14]
Философия и жизнь Брюса Ли
Путь дракона или Воспоминания о Брюсе Ли [1]
Перед вами электронная версия книги Линды Ли "Мужчина, которого знала только я", а также эссе Чака Норриса под названием «Путь дракона».
Основное [2]

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Брюс Ли. Джит Кун До. » Искусство борьбы [ Добавить статью ]

Ошибки бойцов. Быстрое принятие решения. Быстрота ударов
Еще одна плохая черта некоторых бойцов заключается в том, что они опускают свою заднюю руку во время обмена ударами. Ли использовал эту ошибку противника и ударил его пальцами в горло.
 
Также нужно использовать и возможность, когда противник не может быстро принять решение. Он хотел нанести удар кистью ведущей руки, но замахнувшись только наполовину, вернул ее в оборонительное положение. В этот момент нерешительности можно нанести прямой удар, особенно, если противник уже наклонился вперед.
 
Некоторые бойцы постоянно меняют свои решения: нападают, а затем неожиданно прекращают нападение. Когда такой боец коснется вашей руки, не оставляйте ее на месте, а опустите или отведите в сторону, создавая тем самым условия для быстрого контрнападения.
 
Когда сильно ударяете кистью, ваша рука становится оружием и должна действовать как одно целое. Сустав должен быть вытянут и его нельзя сгибать. Предплечье как ручка, а кисть как голова булавы. Кисть выбрасывайте вперед без изгибов и суставы пальцев направляйте по движению тела.
 
Когда вы ударяете кистью ведущей руки постоянно меняйте положение головы, чтобы защититься от контрудара. Пусть противник не будет уверен в том, где в следующую секунду будет ваша голова. Когда вы движетесь вперед, первые десять сантиметров держите голову прямо, но затем меняйте ее положение в зависимости от ситуации.
 
Тактически хорошо также и обмануть противника прежде, чем вы двинетесь вперед, чтобы уменьшить шансы противника нанести контрудар. Часто вы можете застать противника врасплох серией из двух ударов, потому что второй удар нарушит его ритм и тогда вы сможете нанести новые удары.
 
Иногда боец пытается вложить слишком много тяжести своего тела в удар кистью и вследствие этого такой удар превращается в толчок - у бойца нет силы при достижении цели. Чтобы быть успешным, удар нужно наносить при расслабленных плечах и руках. Кисть сжимайте лишь за секунду до удара. Удар кистью никогда не наносите после вращения руки.
 
Некоторые бойцы при хорошей позиции до подготовки к нападению открываются. Эта плохая привычка вырабатывается при плохой тренировке. Когда тренируете удары на мешке, всегда выдерживайте правильное положение. Пусть ваш партнер следит за ошибками.
 
Некоторые бойцы при тренировке двигаются ускоренно. В некоторых школах китайского кунг-фу тренироваться принято медленно, но в случае необходимости быстрота появляется сама по себе. Брюс Ли всегда подчеркивал, что человек должен тренироваться быстро, если хочет развить скорость. «Я не знаю ни одного спринтера в мире, который бы смог установить рекорд, если бы каждый день бегал только по дорожке», - говорил он.
Категория: Искусство борьбы | Добавил: AleksS (04.07.2009)
Просмотров: 831 | Теги: принятие, Бойцов, БЫСТРОЕ, самооборона, боевые искусства, Удар, решения, Ударов, Быстрота, ошибки | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!