Боковой удар или удар в сторону - почти такой же, что
и удар в колено или голень, но гораздо разрушительнее, т. к. находится
выше. Удар ногой в сторону употребляется не только для остановки атаки
противника, но и для его поражения.
В обычных боксерских тренажерах, используется резиновый мяч, который за счет собственной упругости сам отскакивает от кулака бьющего и не позволяет ему ударить по мячу в полную силу, что сводит набор отрабатываемых ударов к минимуму. В «FlyBall» шарик «пластичный» и отлетает только за счет энергии удара.
Чтобы стать опытным борцом, необходимо обладать
определенными свойствами, которые могут быть врожденными или
приобретенными. Например, быстрота - врожденное свойство, но
развивается за счет тренировок. Если она вам не дана от рождения, вы
должны ее приобрести путем ежедневных тренировок, а если она у вас
врожденная, то вы должны тренироваться, чтобы ее повысить. Есть
несколько различных видов быстроты.
В стиле Джит Кун До (ДКД) почти нет прямолинейных
ударов. Практически все удары при нападении проводятся после обманного
движения или контратаки.
Технически совершенным нападением
является такое, когда соединяются воедино стратегия, скорость, тайминг,
обманные движения и точный расчет. Хороший борец стремится
совершенствовать все эти элементы в процессе ежедневных тренировок.
Удар кистью передней рукой - это главный кистевой
удар в ДКД. Это очень надежное оружие атаки, т. к. он производится на
короткой дистанции, точно и быстро. Удар должен идти по линии перед
вашим носом. Ваша вторая рука должна быть рядом с головой, как бы
защищая ее от возможного контрудара рукой. Удар должен быть направлен
прямо в голову.
Задний прямой является сильным ударом, если только он
правильно нанесен. Он применяется как контрудар, а также и как часть
комбинации. Этот удар более сильный, чем удар передней рукой, т. к. вы
стоите дальше от противника и можете использовать больший замах, кроме
того, в этом ударе может использоваться сила и тяжесть тела.
Левый прямой в корпус, также как и просто левый
прямой, сильный удар, который может применяться как контрудар, после
обманного движения передней рукой, или в комбинациях. Как и в ударе
ведущей рукой так и здесь тело должно сопровождать взмах руки.
Короткий удар не очень сильный, он употребляется для
того, чтобы держать противника на отдалении и чтобы вывести его из
равновесия. Это быстрый удар, как бы хлыстом, в ходе этого удара
противника не "толкают". Руку вы должны держать высоко и немедленно ее
вернуть, чтобы помешать контратаке. Руки следует держать опущенными и
-когда вы их вернете в исходное положение - опять занять эту позицию.
Лучше использовать короткий удар больше одного раза, т. к. второй имеет
больше шансов поразить цель, если конечно первый удар нанесен
достаточно экономно. Второй удар, кроме того, хорошая возможность
исправить ошибку, если она была в первом. Большее число кратких ударов
могут даваться в серии, чтобы держать противника в обороне.
Удар запястьем - один из ударов, которым больше всего
застают врасплох противника, он быстр, точен и менее заметен. Он может
наноситься из защитной стойки, или когда вы стоите чуть опустившись, а
ваши руки висят вдоль тела. Это последнее положение не вызывает
опасений у противника, и удар может быть нанесен прежде, чем он
подготовится к защите.
Кука - контрудар или повторный удар в серии. Это, в основном, оружие ближнего боя, которым встречают противника при сближении.
Кука
ведущей рукой может применяться в то время, когда вы продвигаетесь
вперед, а противник не успел вовремя отклониться. Но чаще всего этот
удар используется после прямого или какого другого удара.
Апперкот употребляется в ближнем бою. Удар наносится
с замахом вверх, в то время как ладонь стиснута в кулак, который
повернут к вам.
Он может наноситься ведущей или задней рукой.
Апперкот почти бесполезен против быстрого прямого противника, который
длинными прямыми ударами атакует ваше лицо. Но это естественное оружие
против борца, который опускает голову и атакует, дико размахивая руками.
Для атаки лучше всего подходят быстрые удары ногами.
Удар должен наноситься прежде, чем противник сможет подготовиться к
обороне или уклониться. Старайтесь не дать противнику возможности
использовать ваш удар ногой в своих целях. Поэтому наносите удары
сильно и резко.
Боковой удар или удар ногой в сторону - самый сильный
удар в Джит Кун До. Этот удар настолько мощный, что даже поставив блок,
противник зачастую не может его остановить и оказывается опрокинутым на
пол. Удар наносится обычно из средней дистанции, но он будет сильнее и
более длинной дистанции, т. к. в этом случае гораздо больше замах перед
ударом.
Этот удар очень часто применяется в Джит Кун До, т.
к. им легко поразить противника. Способ, которым наносится этот удар
дает много преимуществ, в частности - не таит для вас опасности, т. к.
вы при его нанесении находитесь на средней дистанции. Он наносится
быстро и очень разнообразен. Им поражается голова, корпус, нижние части
тела.
