Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Пятница, 29.03.2024, 12:12:00
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела
Искусство борьбы [35]
Блоки. Искусство движения. Искусство удара руками. Искусство ударов ногами. Спарринг. Цели.
Методы тренировки Брюса Ли. [34]
Основные подготовительные упражнения. Работа ног. Развитие силы удара ногой. Упражнения с грушей. Стойки. Тренировка быстроты. Тренировка силы.
Техника и тактика ведения боя. Нападение [24]
Введение. Контрнападение. Свойства и тактика. Техника ударов ногами в нападении. Техника ударов руками в нападении.
Философия и жизнь Брюса Ли [14]
Философия и жизнь Брюса Ли
Путь дракона или Воспоминания о Брюсе Ли [1]
Перед вами электронная версия книги Линды Ли "Мужчина, которого знала только я", а также эссе Чака Норриса под названием «Путь дракона».
Основное [2]

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Брюс Ли. Джит Кун До. » Искусство борьбы [ Добавить статью ]

Искусство ударов ногами. Нападение и оборона в JKD: боковой удар ногой в голень, колено противника
Хотя руки - это самое важное в борьбе, ноги также могут быть важной частью вашей стратегии. Например, против хорошего бойца лучше всего как можно больше использовать ноги. Боксеру не владеющему обороной против ударов ногами трудно бороться с вами, особенно если вы наносите много ударов на высоте колена или ниже пояса.
 
Это стратегия, при которой вы используете ноги и держитесь вне досягаемости ударов его кисти. Это возможно потому, что нога длиннее руки. Кроме того, хорошо нанесенный удар ногой всегда значительно сильнее удара рукой.
 
В JKD чаще всего для нападения и обороны используется боковой удар ногой в голень или в колено противника, потому что эти цели самые близкие и их очень трудно защитить. Кроме того, когда наносите этот удар, вы находитесь далеко от противника. Брюс Ли наносил свои удары так быстро, что в секунду мог ударить несколько раз.
 
Низкий удар начинается из оборонительной позиции. Подвиньте ведущую (здесь правую) ногу сантиметров на десять вперед, а затем сразу же переместите заднюю ногу к ведущей. Потом одновременно поднимите ведущую ногу и нанесите боковой удар, выдвигая свою ногу косо и сильно поворачивая бока. Привыкните держать корпус вне досягаемости противника, наклоняя его немного назад, потому что в противном случае вы можете получить удар кистью.
Категория: Искусство борьбы | Добавил: AleksS (04.07.2009)
Просмотров: 1039 | Теги: Колено, противника, Голень, боковой, самооборона, Удар, Искусство ударов ногами. Нападение, JKD, оборона, ногой | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!