Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Понедельник, 08.08.2022, 08:33:00
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела
Искусство борьбы [35]
Блоки. Искусство движения. Искусство удара руками. Искусство ударов ногами. Спарринг. Цели.
Методы тренировки Брюса Ли. [34]
Основные подготовительные упражнения. Работа ног. Развитие силы удара ногой. Упражнения с грушей. Стойки. Тренировка быстроты. Тренировка силы.
Техника и тактика ведения боя. Нападение [24]
Введение. Контрнападение. Свойства и тактика. Техника ударов ногами в нападении. Техника ударов руками в нападении.
Философия и жизнь Брюса Ли [14]
Философия и жизнь Брюса Ли
Путь дракона или Воспоминания о Брюсе Ли [1]
Перед вами электронная версия книги Линды Ли "Мужчина, которого знала только я", а также эссе Чака Норриса под названием «Путь дракона».
Основное [2]

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Брюс Ли. Джит Кун До. » Техника и тактика ведения боя. Нападение [ Добавить статью ]

Удар передней ногой в колено и в голень
Для атаки лучше всего подходят быстрые удары ногами. Удар должен наноситься прежде, чем противник сможет подготовиться к обороне или уклониться. Старайтесь не дать противнику возможности использовать ваш удар ногой в своих целях. Поэтому наносите удары сильно и резко.
 
В ходе тренировки будьте внимательны при нанесении удара к отводе после него ноги. Удар наносите резким рывком от колена, чтобы он был более сильным, и в комбинации с боковым замахом, чтобы достиг большей скорости.
 
Научитесь контролировать свое тело, чтобы вы могли наносить, удар как при прямом, так и при согнутом корпусе, с уровня земли и в движении - наступая и отступая, поворачиваясь вправо или влево.
 
Для опытного борца естественно начать атаку с ударов ногой, т. к. она сильнее и длиннее руки, В Джит Кун До в начале боя чаще всего применяется низкий удар ногой сбоку - в колено или в голень. Удар ногой взрывной и наносится толчком или рывком, он может повредить колено противника. Борец с хорошей техникой для более успешной атаки объединит удары в комбинацию. Но даже если удар и не получится достаточно эффективным, он »се равно лишит противника мужества и инициативы и заставит его держаться на расстоянии.
 
Против борца, который стоит в стойке, Брюс применяет следующую комбинацию: он поднимает ведущую руку, чтобы ввести противника в заблуждение, и быстро продвигается вперед, чтобы нанести низкий удар ногой в колено, опрокидывая тем самым «противника на пол, но держа и дальше ногу у колена противника. Посмотрите как далеко стоит Брюс от своего противника в момент начала удара.
 
Против борца, стоящего в противоположной стойке, Брюс использует такую же начальную часть атаки, т. е. поднимает руки, и быстро наносит удар сбоку, но на этот раз в левое колено противника. Обратите внимание на взгляд Брюса, он смотрит не на цель, а в глаза противника. Это делается для того, чтобы скрыть свои намерения от него.
Категория: Техника и тактика ведения боя. Нападение | Добавил: AleksS (17.07.2009) W
Просмотров: 2841 | Комментарии: 1 | Теги: Голень, Колено, ногой, Удар, передней | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!