Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Среда, 29.06.2022, 14:37:56
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела
Искусство борьбы [35]
Блоки. Искусство движения. Искусство удара руками. Искусство ударов ногами. Спарринг. Цели.
Методы тренировки Брюса Ли. [34]
Основные подготовительные упражнения. Работа ног. Развитие силы удара ногой. Упражнения с грушей. Стойки. Тренировка быстроты. Тренировка силы.
Техника и тактика ведения боя. Нападение [24]
Введение. Контрнападение. Свойства и тактика. Техника ударов ногами в нападении. Техника ударов руками в нападении.
Философия и жизнь Брюса Ли [14]
Философия и жизнь Брюса Ли
Путь дракона или Воспоминания о Брюсе Ли [1]
Перед вами электронная версия книги Линды Ли "Мужчина, которого знала только я", а также эссе Чака Норриса под названием «Путь дракона».
Основное [2]

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Брюс Ли. Джит Кун До. » Техника и тактика ведения боя. Нападение [ Добавить статью ]

Развитие реакции | Упражнения для развития реакции

В обычных боксерских тренажерах, используется резиновый мяч, который за счет собственной упругости сам отскакивает от кулака бьющего и не позволяет ему ударить по мячу в полную силу, что сводит набор отрабатываемых ударов к минимуму. В «FlyBall» шарик «пластичный» и отлетает только за счет энергии удара.
Шарик «FlyBall» специально связан из шерстяной нитки, наполнен гранулами из «вязкого» пластика. Размер и вес шарика подобраны в определенном соотношении, что позволяет Вам во время тренировки бить по нему в полную силу. А упругий жгут вернет его Вам в лицо (если Вы зазеваетесь конечно :)).
Металлический фиксатор прикрепите булавкой или пришейте в области макушки к любому головному убору ВАШЕГО размера (бейсболке, бандане, боксерскому шлему или шапке-ушанке :)), который должен плотно сидеть у Вас на голове, что позволит шарику «FlyBall» вращаться вокруг Вас, а Вам в движении наносить удары руками. Отрегулируйте длину жгута так, чтобы шарик находится на уровне талии. И завяжите узел на жгуте у фиксатора, чтобы зафиксировать выбранную длину жгута.
Тренажер «FlyBall» помогает самостоятельно развить точность и скорость ударов руками, а так же реакцию на действия противника. Позволяет побороть свой страх перед ударами противника в лицо.
Успешной тренировки!
Категория: Техника и тактика ведения боя. Нападение | Добавил: flyball71 (16.11.2011) | Автор: flyball71 E
Просмотров: 7378 | Комментарии: 1 | Теги: самооборона, боевые искусства, Развитие реакции, Упражнения для развития реакции | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!