Блоки В программе белых поясов заложена основа всей защитной техники
каратэ - 4 базовых блока, выполняемых предплечьем на всех уровнях в
позиции сэйкэн и прежде всего в положении «ой». В конечной точке бедро
и плечи повернуты под 45°, что позволяет уменьшать зону поражения и
эффективно использовать усиливающее защиту скручивание бедер и
туловища.
Сэйкэн дзёдан-укэ предназначен для защиты от атак по голове сверху и прямых в лицо.
Сэйкэн маэ гэдан-барай предназначен в основном для отражения прямых атак в живот (особенно ногами).
Сэйкэн тюдан ути-укэ движением изнутри отводит атаку в голову и грудь за границы тела.
Сэйкэн тюдан сото-укэ движением снаружи с соответствующим вращением тела и бедер сводит прямую атаку в туловище в сторону.
Кроме отражения ударов техника базовых блоков эффективна при
освобождениях от захватов - с условием, что противник будет выведен из
равновесия за счет необходимого смещения и изменения дистанции. При
этом важно стабилизировать стойку в момент завершения защиты.
При захвате реверсивной руки в технике дзёдан-укэ правильная
траектория движения позволяет ослабить захват и облегчает сбив
блокирующей рукой. Если блок приходится выполнять в положении «гяку»,
появляется дополнительное преимущество для обхода противника сбоку и
контратаки, в том числе с контролем руки противника. При захвате
реверсивной руки в технике гэдан-барай ослаблению захвата способствует
сведение руки к центру, что облегчает сбив блокирующей рукой. При
захвате руки, которая в гэдан-барай отводится к уху на замахе, само это
движение может стать освобождением от захвата. Если захват только будет
ослаблен, то следует переходить к другой защитной технике, например к
сбиву типа ути-укэ. Промежуточное положение в блоке гэдан-барай может
служить приемом освобождения от захвата за оба запястья. Противник при
этом ставится в неудобное положение, позволяющее контратаковать разными
способами.
В технике ути-укэ для ослабления захвата за ту или иную руку либо
за обе руки служит как выпрямление реверсивной руки, так и замах
защитной рукой. При этом вначале необходимо разорвать дистанцию, либо
повернуться к противнику боком, приняв устойчивую позицию.
В технике сото-укэ промежуточная фаза также служит для ослабления
захваченной реверсивной руки, а завершающая (при удержании захвата или
контроле руки противника) — для травмирующего воздействия на локтевой
сустав.
Умение комбинировать различные защитные техники открывает широкие
возможности для отражения ударов, а также для использования неожиданных
для противника приемов освобождений от захватов.
