Блоки В программе белых поясов заложена основа всей защитной техники
каратэ - 4 базовых блока, выполняемых предплечьем на всех уровнях в
позиции сэйкэн и прежде всего в положении «ой». В конечной точке бедро
и плечи повернуты под 45°, что позволяет уменьшать зону поражения и
эффективно использовать усиливающее защиту скручивание бедер и
туловища.
Сэйкэн
дзюдзи-укэ дзёдан и гэдан блоки скрещенными предплечьями со сжатыми
кулаками позволяют принимать тяжелые удары сверху и снизу, а также
отражать в вертикальном направлении прямые удары на соответствующих
уровнях. Использование обеих рук позволяет отводить конечности
противника в любую сторону, предоставляя большие возможности для
контратак прежде всего секущими ударами. Удобны различные варианты
захватов с загибами и заломами рук, сопровождаемые ударами или
бросками.
Блоки Сэйкэн моротэ тюдан ути-укэ — двойной усиленный блок изнутри
предплечьем с замахом от плеча. Блок усилен за счет упора кулаком
другой руки в предплечье, а также за счет поворота тела и бедер в том
же направлении. Защита предназначена для отражения тяжелых ударов (в
том числе с оружием), может быть использована для отталкивания
противника и освобождения от захватов.
