Дыхательные упражнения являются одним из средств достижения самообладания.
В учебной практике дыхательные упражнения выполняются обычно в
стойке фудо-дачи. Прежде всего необходимо научиться контролировать
дыхание. И первый шаг к такому контролю - освоить основной принцип
дыхания.