Если удары Тсуки напоминают колющие удары острием клинка, то удары Учи похожи на рубящие удары лезвием. Удар Учи наносится за счет поворота бедер в горизонтальной плоскости и разгиба руки в локтевом суставе. Траектория удара представляет собой дугу, длина которой зависит от расстояния до цели (чем ближе цель, тем короче дуга, и наоборот). Некоторые удары Учи могут выполнять и функции защиты.

Уракен Учи - наносится тыльной стороной сжатого кулака, чаще всего Кентос указательного и среднего пальцев. Траектория удара представляет собой дугу с осью вращения в локтевом суставе.

Движение имеет диапазон в 180° (от уровня Джодан до уровня Гедан). Для нанесения вертикального удара поднимите кулак до подбородка, локти опущены вниз. Резко разогните руку в локте. Кулак должен описать вертикальную дугу.

Горизонтальный удар наносится изнутри наружу. Поднесите кулак к противоположному уху, внешней стороной наружу. Локоть направлен в сторону противника. Резко поведите локоть в сторонуцели, одновременно разгибая руку в локтевом суставе. Кулак все время находится в вертикальном положении большим пальцем вверх.

В движении удары Уракен, как правило, наносятся из стойки Киба Дачи. Конечная фаза удара должна совпадать с конечной фазой шага, то есть удар должен достичь цель одновременно с постановкой ноги на новое место.

Тэтсуи Учи (удар-молот) наносится торцом сжатого кулака со стороны мизинца. Траектория движения руки и принцип нанесения удара такие же, как и для Уракена. Удар может быть вертикальным и горизонтальным (изнутри наружу). При ударе сверху кулак расположен вертикально, при ударе сбоку кулак располагается горизонтально (пальцами вниз).

Разновидностью является удар Ура Тэтсуи, когда удар наносится торцом кулака со стороны большого пальца.

При перемещении удар, как правило, наносится из стойки Киба Дачи.

Шуто Учи наносится внешним ребром раскрытой ладони со стороны мизинца за счет разгиба руки в локте.

Ура Шуто Учи наносится ребром раскрытой ладони со стороны большого пальца прямой или почти прямой рукой сбоку с широкой амплитудой траектории.

Удары Шуто Учи можно разделить на три основные группы:

1. Вертикальный сверху вииз. Напоминает аналогичный вид Тэтсуи Учи, но с раскрытой ладонью.
2. Горизонтальный изнутри наружу.

Выполняется следующим образом: поднесите раскрытую ладонь к противоположному уху, тыльная сторона ладони направлена наружу, локоть направлен в сторону противника. Вторая рука вытянута поперек корпуса в противоположном направлении, открытой ладонью вниз. Движение рук начинается одновременно в противоположном направлении. Верхняя ударная рука выпрямляется резким разгибом локтевого су ставав сторону противника. Нижняя вспомогательная рука также резким движением отводится на бедро в положение Хики-тэ (исходное положение), кулак сжат пальцами вверх. Контакт с целью осуществляется внешним ребром напряженной ладони со стороны мизинца. Площадь контакта от угла ладони до первой фаланги мизинца. После предполагаемого контакта с целью ударная рука возвращается, желательно с такой же скоростью, в исходное положение (то есть к противоположному уху) или в положение боевой стойки.

Разновидностью этого удара можно считать блок Шуто Уке, который можно применять и как удар (смотри Уке Ваза). Основные критерии исполнения:

• Движение обеих рук начинается одновременно. Движения резкие, энергичные.
• Траектория кисти ударной руки почти прямолинейная.
• Движение локтя вперед минимальное.
• Угол разгиба локтя зависит от расстояния до цели.
• В момент контакта кисти с целью и рука, и корпус напряжены.

3. Горизонтальный снаружи внутрь.

В противоположность предыдущему выполнению в подготовительном положении руки не перекрещиваются. Поднимите кисть ударной руки к одноименному уху раскрытой ладонью вперед, локоть направлен в сторону. Вторую руку вытяните в направлении противника с раскрытой ладонью вниз на уровне груди. Резко бросьте ладонь вперед, выпрямляя руку. Вторая рука одновременно и так же резко оттягивается на бедро (в положение Хикитэ), кисть сжата в кулак фалангами вверх. В момент соприкосновения с целью кисть должна быть ладонью вверх. Принцип выполнения удара одинаков для всех видов и типов ударов: расслабление концентрация расслабление и резкое отведение конечности назад после ее контакта с целью. Траектория движения удара почти прямолинейная.

Разновидностью этого типа Шуто Учи является Ура Шуто Учи, который наносится по широкой амплитуде снаружи внутрь почти прямой рукой. Площадь контакта со стороны большого пальца, участок между большим и указательным пальцами. Удар наносится сбоку.

Эмпи Учи удар локтем имеет четыре разновидности:

Мае Эмпи Учи - удар локтем вперед. Удар наносится движением снаружи внутрь из положения кулака в Хикитэ (на бедре) и поднятия локтя до уровня груди в горизонтальное положение. Фаланги кулака направлены вниз.

Йоко Эмпи Учи - удар локтем в сторону. В основном удар наносится из положения боком к противнику, чаще всего из стойки Киба Дачи. Удар наносится горизонтально. Рука движется вдоль груди. Вторая рука из исходного перекрестного положения переносится в Хикитэ. Ударная рука располагается сверху. Движение короткое, но очень эффективное в ближнем бою.

Уширо Эмпи Учи - удар локтем назад. Вытяните руку вперед открытой ладонью вниз. Глядя через то же плечо, нанесите локтем удар назад. В процессе движения назад рука поворачивается на 180° и в финальной фазе занимает позицию на бедре пальцами сжатого кулака вверх (Хикитэ). Локоть не поднимается, предплечье плотно прижато к боку. Другая рука выпрямляется вперед. Кисть или сжата в кулак (удар Тсуки), или раскрытая ладонь располагается вертикально.

Татэ Эмпи Учи - удар локтем вперед снизу вверх в вертикаль ной плоскости. Исходное положение руки на бедре (Хикитэ). В конечной фазе удара кулак располагается у подбородка. Оттягивание второй руки в положение Хикитэ происходит одновременно с нанесением удара локтем. Оба движения резкие и сильные.

Отоши Эмпи Учи - удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории. Поднимите руку вверх и резко опустите вниз, сгибая в локтевом суставе и нанося удар локтем по цели, находящейся в горизонтальной плоскости. Корпус расположен вертикально. Колени сгибаются одновременно с движением локтя вниз.

Степень сгибания коленей зависит от высоты цели. В финальной фазе траектории руки кулак повернут пальцами в сторону корпуса.

Маваши Учи - боковой длинный удар, наносится Кентос. Кулак начинает движение от бедра. В конечной фазе удара кулак и локоть должны находиться на одной горизонтальной линии или локоть должен быть выше кулака, но не наоборот.