Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Четверг, 02.02.2023, 01:22:45
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела
Базовая техника [8]
УДАРНЫЕ ПОВЕРХНОСТИ ТЕХНИКА РАБОТЫ УДАРОВ РУКАМИ (ТЭ ВАЗА)
Стойки [13]
Ката и позиции [6]
История создания Каратэ [4]
Исторические моменты и другое...
Удары руками! [3]
Удары ногами [3]
Блоки [3]
Дыхание [1]
Основное [2]

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Каратэ. » Стойки [ Добавить статью ]

Стойки2
Стойки
Важность киба-дати предъявляет особые требования к ее правильному освоению. Формирование жесткой конструкции нижней опорной половины тела зависит от объединения важнейших силовых точек. Посадка в стойку предполагает разведение коленей в стороны с достаточным напряжением. Чтобы удержать опорную конструкцию, необходимо такое сцепление стоп с поверхностью пола (земли), что вызывает повышенную нагрузку на внешние ребра стопы. Объединение ног в общую «раму» достигается за счет «собирания» (сжимания) ягодиц. Как и в других боевых позициях, вся конструкция в момент концентрации приобретает изометрическое напряжение, обусловливающее необходимую жесткость опоры для выполнения боевых приемов.

Нэкоаси-дати, в отличие от киба-дати, создает веер иных возможностей, связанных с гибкостью маневрирования и выполнением скоростных действий (прежде всего ударов ногами). При посадке на опорную ногу необходимо другую ногу держать в легком тонусе (особенно икроножную мышцу), чему способствует максимальный подъем пятки при опоре натюсоку. Сколь бы кратковременным не был переход в нэкоаси-дати, должна сохраняться форма стойки, отчего в конечном счете зависит ее рациональное и эффективное использование в бою.
Категория: Стойки | Добавил: AleksS (27.07.2009) W
Просмотров: 519 | Теги: Стойка, стойки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!