Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Воскресенье, 14.04.2024, 16:20:23
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела
Искусство борьбы [35]
Блоки. Искусство движения. Искусство удара руками. Искусство ударов ногами. Спарринг. Цели.
Методы тренировки Брюса Ли. [34]
Основные подготовительные упражнения. Работа ног. Развитие силы удара ногой. Упражнения с грушей. Стойки. Тренировка быстроты. Тренировка силы.
Техника и тактика ведения боя. Нападение [24]
Введение. Контрнападение. Свойства и тактика. Техника ударов ногами в нападении. Техника ударов руками в нападении.
Философия и жизнь Брюса Ли [14]
Философия и жизнь Брюса Ли
Путь дракона или Воспоминания о Брюсе Ли [1]
Перед вами электронная версия книги Линды Ли "Мужчина, которого знала только я", а также эссе Чака Норриса под названием «Путь дракона».
Основное [2]

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Брюс Ли. Джит Кун До. » Искусство борьбы [ Добавить статью ]

В категории материалов: 35
Показано материалов: 16-30
Страницы: « 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Еще одна плохая черта некоторых бойцов заключается в том, что они опускают свою заднюю руку во время обмена ударами. Ли использовал эту ошибку противника и ударил его пальцами в горло.
 
 
Искусство борьбы | Просмотров: 807 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Мышцы работают не сами по себе. Работой мышц управляет нервная система человека. Хорошо разработанная техника - следствие каждодневной тренировки опыта, развитие правильной координации в нужную долю секунды, с точной степенью интенсивности или ослабления, что зависит от команд нервной системы.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 894 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Хотя в JKD Брюс Ли всегда стоит в оборонительной позиции, он занимает модифицированную позицию из стиля wing chun с телом, наклоненным назад. Боец с стоит в классической позиции wing chun, в то время как Ли стоит, выставив правую ногу и руку вперед.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 776 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Прищуривание - естественная реакция человека, когда что-то .брошено в его глаза. В бою эту реакцию нужно контролировать, потому что она мешает обороне и контрнападению. Когда вы закрыли глаза, вы не можете достаточно быстро реагировать, чтобы провести контрнападение, потому что можете и не знать, где находится противник. Кроме того, противник может использовать этот ваш недостаток, производя ложные нападения. Он может провести удар-обман, а когда вы зажмуритесь, нанести нужный удар, пока глаза у вас закрыты.
Искусство борьбы | Просмотров: 863 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Искусство движения - важная часть искусства боя. Нападение, оборона, сохранение боеспособности - все это зависит от искусства движения. От того, как вы будете двигаться, зависит, сможете ли вы удержать противника на нужной дистанции. Ваше нападение и ваша оборона должны начинаться с движения вперед или назад и вашего противника.
Искусство борьбы | Просмотров: 884 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Расстояние между двумя искусными бойцами постепенно меняется, поскольку оба ищут положение, которое даст им превосходство. Лучше всего быть вне досягаемости удара руки противника, но и не очень далеко, чтобы можно было в любой момент напасть, сделав только небольшой шаг вперед. Расстояние зависит не только от вашей быстроты и скорости, но и от быстроты и скорости противника.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 1181 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Нападение или отступление должны быть быстрыми и решительными. Противник не должен предвидеть ваше движение до тех пор, пока это не станет слишком поздно для его обороны или контрудара. Идеальное время для нападения тогда, когда противник потеряет подвижность.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 887 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Брюс Ли остается на самом большом расстоянии, терпеливо ожидая, когда противник начнет. В тот момент, когда противник начинает нападение, Ли быстро переходит в контрнападение, прыгает и своей ногой замахивается на ведущую ногу противника, чтобы заставить его прекратить нападение. Брюс предпринимает контрнападение ударом правой руки.
Искусство борьбы | Просмотров: 1073 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

В бою на большом расстоянии защищающийся обычно имеет преимущество, потому что у него достаточно времени, чтобы подготовиться к нападению и нанести контрудар. Брюс Ли ждет, когда противник нападет, а когда нападение начинается, он в последний момент уходит на левую сторону, и удар ногой проходит мимо него... Это - медленное движение телом, которое не «телефонирует» противнику и не выводит тело из равновесия.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 786 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Спарринг с контактом - это тренировка более всего похожая на настоящий бой. В отличие от настоящего боя в спарринге существуют ограничения: защитное снаряжение и перчатки, а также и ограничения при применении некоторых способов нападения. До тех пор, пока не будут изобретены лучшие оснащение и методы тренировок, спарринг будет оставаться самым лучшим способом тренировки.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 946 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Спарринг с перчатками и тяжелым защитным оснащением может быть напряженным и тяжелым, но это все-таки лучший способ приобретения опыта в условиях симулированной борьбы.
Искусство борьбы | Просмотров: 1565 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Обманные   движения    нужны, чтобы   обмануть   противника и заставить его реагировать движением рук, ног, глаз или тела. Обман должен заставить противника изменить свою оборонительную позицию, чтобы на секунду у него открылась какая-нибудь часть тела. Реакция на небольшой взмах руки, топтание ногами, резкий крик или на что-то другое - нормальное поведение человека. И даже спортсмен с многолетним опытом часто бывает обманут этим.
Искусство борьбы | Просмотров: 1407 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

И   даже   с   парой   тяжелых   перчаток   вы   должны  стараться тщательно проводить приемы, особенно опасайтесь «телефонировать» о  своих   ударах.   Удары  в  перчатках  не  будут  особенно сильными, однако продолжайте тренироваться в них, потому что это улучшит ваше умение в бою без них. Поскольку ваши ноги не    отягощены    защитными    приспособлениями,    ударяйте    ими с  естественной   быстротой  и  силой.   Не   наносите   удара   ногой, объявляя тем самым противнику о своих намерениях. В боксе и некоторых других восточных видах единоборств руки являются  первичным  и  почти  единственным  оружием  обороны и нападения. Но в китайском кунг-фу и удары ногами играют очень важную   роль.   К   несчастью,   многие   боевые   школы   слишком преувеличивают роль ног и пренебрегают техникой рук.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 877 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Искусство эскиважа и наклона - полезные виды техники, при помощи которых вы избегаете удара противника и улучшаете оборону, а также делаете невозможным сильный контрудар, как, например, круговой удар кистью. Эти способы дают вам возможность использовать обе руки для контрнападения, когда для этого создадутся условия.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 761 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Искусство работы ног лучше всего может развиться в спарринге, потому что ноги здесь могут двигаться во всех направлениях. Кружение мало употребляется в азиатских боевых видах, оно - важная часть близкого боя, когда не могут использоваться удары ногами.
Искусство борьбы | Просмотров: 844 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

1-15 16-30 31-35
реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!