Энциклопедия Боевых искусств. Форум по самообороне
Воскресенье, 14.04.2024, 16:59:54
Приветствую Вас Гость | RSS

Боевые Искусства. Самооборона. Энциклопедия. Форум

Форма входа
Категории раздела
Искусство борьбы [35]
Блоки. Искусство движения. Искусство удара руками. Искусство ударов ногами. Спарринг. Цели.
Методы тренировки Брюса Ли. [34]
Основные подготовительные упражнения. Работа ног. Развитие силы удара ногой. Упражнения с грушей. Стойки. Тренировка быстроты. Тренировка силы.
Техника и тактика ведения боя. Нападение [24]
Введение. Контрнападение. Свойства и тактика. Техника ударов ногами в нападении. Техника ударов руками в нападении.
Философия и жизнь Брюса Ли [14]
Философия и жизнь Брюса Ли
Путь дракона или Воспоминания о Брюсе Ли [1]
Перед вами электронная версия книги Линды Ли "Мужчина, которого знала только я", а также эссе Чака Норриса под названием «Путь дракона».
Основное [2]

Энциклопедия Боевых искусств

Главная » Статьи » Брюс Ли. Джит Кун До. [ Добавить статью ]

В разделе материалов: 110
Показано материалов: 46-60
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Брюс Ли демонстрирует комбинацию удара ведущей правой рукой, дополняя удар левой, а заканчивает вновь ударом правой руки. Он синхронизирует руки, чтобы тело всегда было защищено. Ударяете ли вы правой или левой рукой, удар всегда должен попасть в одно и то же место, а нос будет для вас при этом точкой, на которую вы можете ориентироваться.
 
 
 
Искусство борьбы | Просмотров: 1844 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Фронтальная правосторонняя стойка («южная» стойка)
 
Голова:
избегает  ударов резкими движениями  (одергиваниями)   в сторону.
Правое плечо:    немного поднято  в  то  время,  как подбородок несколько опушен для того, чтобы были защищены   нижняя   часть лица и подбородок.
Методы тренировки Брюса Ли. | Просмотров: 1842 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (1)

Искусство удара руками - это не только удар и поражение цели. Точность, быстрота и сила удара - только части техники удара рукой. Второй элемент - положение тела в момент удара, путь, который проходит кисть до цели и обратно, способ нанесения удара.
 
 
Искусство борьбы | Просмотров: 1763 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Путь опережающего кулака. Школа самозащиты, основоположником которой был знаменитый киноактер Брюс Ли (1940- 1973), американец китайского происхождения. Преемником Б. Ли стал Дэн Иносанто, американец филиппинского происхождения (родился в 1937 г.). Центром практического развития ДКД является "Академия боевых искусств" Д. Иносанто в небольшом городке Марина дель Рей (штат Калифорния).

Основное | Просмотров: 1754 | Добавил: AleksS | Дата: 02.09.2009 | Комментарии (0)

Однажды Брюс Ли и Дэн Иносенто ехали на машине, обсуждая искусство фехтования на шпагах. Брюс Ли сказал, что самым эффективным способом контратаки в фехтовании является так называемый «стоп-удар», то есть отражение выпада и контрудар, соединенные в одном движении. Идея заключается в том, что самый экономный способ нанести ответный удар - это прервать действия противника в их кульминационной точке.
Философия и жизнь Брюса Ли | Просмотров: 1697 | Добавил: AleksS | Дата: 17.07.2009 | Комментарии (0)

Работа  ног  при  быстром  движении  назад  почти  полностью соответствует той, которую вы делаете при быстром движении вперед (исключение составляет лишь направление движения). Из защитной стойки передвиньте свою «переднюю» ногу назад. «Передняя» нога, так же как и при быстром передвижении вперед, начинает, а «задняя» нога следует за ней, только на долю секунды позже. Если вы «заднюю» ногу передвинете прежде, чем к ней подтянете «переднюю», то первую не сможете правильно опустить на пол.
Методы тренировки Брюса Ли. | Просмотров: 1621 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Спарринг с перчатками и тяжелым защитным оснащением может быть напряженным и тяжелым, но это все-таки лучший способ приобретения опыта в условиях симулированной борьбы.
Искусство борьбы | Просмотров: 1565 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Низкий удар ногой в сторону, обычно нацеленный в голень или колено, иногда называется "стоп-удар". Это одна из лучших оборонительных техник Джит Кун До. Если правильно используете этот удар, то сможете остановить практически любой вид нападения. Следует останавливать противника в то время, пока он еще находится в движении, или прямо перед его атакой. Чтобы добиться успеха, вы должны быть быстрее его, вы также должны развивать в себе искусство предчувствия атаки. Благодаря этому Брюс Ли всегда был на шаг быстрее противника и постоянно развивал это ощущение, чтобы его усилить.
Техника и тактика ведения боя. Нападение | Просмотров: 1541 | Добавил: AleksS | Дата: 17.07.2009 | Комментарии (0)

При спарринге научитесь быть терпеливым. Не тратьте силы на нанесение ударов, если не уверены, что сможете сильно поразить цель. Нанесение удара с чрезмерно большим вытягиванием рук рискованно. Прежде всего ваш удар слишком слаб, чтобы навредить противнику, если даже и достанет его. Кроме того, вы ставите себя в опасное положение, потому что не сможете защититься от контрудара противника. В-третьих, ногой вы не нейтрализовали ведущую ногу противника и поэтому оставили ему возможность нанести круговой удар ногой в ваши неприкрытые гениталии. Задвигайте противника в угол или к канатам перед нападением. После того, как вы это сделаете, наносите точные, удары.
Искусство борьбы | Просмотров: 1521 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Блокирование - хорошая и безопасная оборонительная тактика, но опытный противник может пробить блок. Если это получится, вы должны блокируя отступать назад.
Искусство борьбы | Просмотров: 1511 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

Две первичные цели в борьбе - это глаза и гениталии. Сильный удар 
в пах может быстро вывести противника из строя или даже привести 
к его смерти. И даже легкий удар способен лишить противника 
сознания.
 
Искусство борьбы | Просмотров: 1511 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (2)

Уход - это избежание удара без выхода из поля досягаемости противника. Ваше чувство момента удара должно быть совершенным, потому что удар противника должен пройти мимо вас только на долю сантиметра.
Искусство борьбы | Просмотров: 1502 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

В стиле Джит Кун До (ДКД) почти нет прямолинейных ударов. Практически все удары при нападении проводятся после обманного движения или контратаки.
 
Технически совершенным нападением является такое, когда соединяются воедино стратегия, скорость, тайминг, обманные движения и точный расчет. Хороший борец стремится совершенствовать все эти элементы в процессе ежедневных тренировок.
Техника и тактика ведения боя. Нападение | Просмотров: 1500 | Добавил: AleksS | Дата: 17.07.2009 | Комментарии (0)

Рывок (или прорыв) вперед - это самый быстрый вид движения в JKD. Такой вид движения очень трудно освоить, поскольку это зависит от хорошей координации движений, а равновесие при рывке очень легко может нарушиться. Рывок используется для глубокого прорыва в сторону противника, чтобы провести удар ногой в сторону или же, чтобы противостоять такому удару со стороны противника.
 
Методы тренировки Брюса Ли. | Просмотров: 1473 | Добавил: AleksS | Дата: 06.07.2009 | Комментарии (0)

Когда вы двигаетесь вперед, не следует перемещаться, переступая ногой через ногу или подскакивая, а нужно «менять» ноги.
Методы тренировки Брюса Ли. | Просмотров: 1416 | Добавил: AleksS | Дата: 04.07.2009 | Комментарии (0)

реклама
Купите рекламу от 1 руб. за клиента!
Наши опросы
Поиск
Новости
Статистика
тИЦ и PR сайта
ВКонтакте!